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Si hoy te sientes un poco triste, te parece que la temperatura
esta más fría y tu economía no está en su mejor momento, no te preocupes. Según
el psicólogo Cliff Arnal, investigador de la Universidad de Cardiff, el tercer lunes de enero es considerado el
“Blue Monday” o “el día más triste del año”.
A
través de una formula matemática, el investigador llegó a la conclusión que
tras las variaciones de clima, la escasa liquidez por las fiestas navideñas y
los incumplidos propósitos del antiguo año, hacen que este día te sientas más
deprimido o bajo de ánimo.
El “Blue Monday” fue identificado por primera vez en 2005, bajo
la teoría de que “emociones como la tristeza y la ansiedad surgen cuando las
personas se sienten ante una amenaza, como es el caso del
pago de deudas, el fin de las festividades y el cambio de temperatura”, afirma
la psicóloga del deporte y la salud Patricia Ramírez.
A
juicio de Ramírez, las personas dirigen su foco de atención a todo lo que le
resta y no tienen en cuenta lo que suma. Así que hoy no te deprimas, a pensar
en positivo, se acabaron las navidades pero viene el carnaval.
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